换手机了 Zepp App 手表怎么办？换机迁移的正确顺序
为什么顺序很重要
手表的历史数据（运动记录、心率睡眠历史）并不实时上传云端，主要存在与手机连接的设备和应用里。官方说明书的换机流程核心就一句话：先把数据同步走，再解除绑定。顺序反了，最近几天的记录可能丢失。
标准换机流程
- 旧手机上完成数据同步：打开 Zepp App，保持手表在连接范围内，等应用把数据全部同步完（运动记录页面没有转圈动画即完成）。
- 在旧手机解绑：进入设备页里该设备的信息页，拉到底部点「解绑」（旧版界面路径为「我的」→「我的设备」→ 设备 → 解除绑定）。
- iPhone 用户额外一步：iOS 系统层面的蓝牙配对是独立的。解绑后还要进「设置」→「蓝牙」，找到设备的蓝牙名称，点右侧图标选「忽略此设备」。不做这一步，新手机配对时可能被旧手机的系统配对残留干扰。
- 新手机按首次流程配对：装好 Zepp App 并用同一账号登录，按首次配对的路径重新绑定。
官方说明里另有一个简化选项：直接把设备恢复出厂设置再按新设备流程配——代价是设备本地的历史数据清空，适合不在乎旧记录的用户。
换账号而不是换手机
如果是把设备转给家人用（换绑定账号），流程与换机相同，但第 4 步要登录对方的新账号。设备与账号一对一，解绑后原账号的历史数据仍保留在云端，只是设备不再向它同步。
换机后要重新做的设置
重配对并不会恢复所有个性化内容，这几项建议重新过一遍：
- 表盘：云端表盘库里的收藏还在，但当前表盘需要重新选。
- 通知与提醒：应用推送白名单、久坐提醒、闹钟需要重新勾选。
- 健康监测开关：全天心率、睡眠辅助监测等默认开启，但心率预警阈值这类个性化设置需要重设。
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迁移顺利皆大欢喜；不顺利就看连接问题排查。